臺灣素食人口眾多，林姿吟表示，由於植物性的鐵質吸收率較低，因此較葷食者容易缺乏鐵質，平日飲食中更應注意補充含鐵量豐富的食物，如海菜海藻類：紫菜、紅毛苔、裙帶菜等、深綠色蔬菜。 在堅果類食物方面，如：黑芝麻、紅土花生、南瓜子、葵瓜子等，含有較高的鐵質，可每日補充1湯匙份量的堅果類。 鐵質含量豐富食物 （圖片來源：衛福部食藥署－藥物食品安全週報） 鐵質吸收率也要注意 除了選擇含鐵量高的食物外，鐵質「有沒有吸收進去」也是重點，林姿吟提醒，在攝取含鐵量豐富的食物時，宜搭配富含維生素C的食物，可以增加鐵質的吸收率，每餐飲食中攝取足夠的蔬菜、飯後水果補充，都是很好的維生素C補充方式。 此外，由於咖啡、茶飲中含有單寧酸，會和食物中的鐵結合，降低吸收率，應避免在餐後飲用。
2023年3月29日 Caption: 清洁用水、基本的厕所设施和良好的卫生习惯对阿富汗儿童的健康至关重要。 图片来源：© 儿基会/Omid Fazel...
根據中國傳統文化，每一年都有一個特定的動物代表該年，這些動物分別為鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。 以下是中國傳統文化中的十二生肖年份列表： 生肖年齡對照表2023 十二生肖起源 十二生肖由來的起源可以追溯到古代中國。 相傳，在很久很久以前，中國的帝王希望了解天地萬物，於是他派出了十二位使者去探索。 這些使者代表著十二種不同的動物，分別是鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。 他們在天地之間遊歷了一年，最終回到了帝王身旁，向帝王報告了他們所見所聞。 帝王為了表彰他們的功績，就以這十二種動物來代表十二年，並將它們稱作十二生肖。 （圖片來源：Shutterstock） 十二生肖｜鼠年生肖性格 鼠年生肖的人通常充滿活力和機智。
對於葉宏燈為何可從2000年創校以來一直擔任董事長？「唉，學校章程未載明『董事長、董事』有任期限制」「葉董是創辦人享有『永久董事，無須選舉』權利，給予的禮遇竟成了日後的破口。」一名台協會員跟ctwant記者分析說。
大相撲の西前頭7枚目・朝乃山（29）＝高砂部屋＝にとって、初場所は2人の恩師の命日を迎える特別な場所だ。さらに、能登半島地震では故郷の ...
居家風水中，許多人喜愛種植開運盆栽來招財化煞，充滿生命力的植物，對不吉之物有一定的抵擋作用，又可用來美化環境、淨化空氣。而會影響住宅的運勢，都稱為「煞」，常被用來化煞的風水植物大多有堅硬茸毛、針葉等特性，旺好運分享～在居家風水中這4處常用的開運擋煞植物，給大家參考。
可能是火氣大、口腔癌？ 嘴破很常見，但為什麼會嘴破？ 火氣大才會嘴破嗎？ 其實一般俗稱的「嘴破」（嘴巴破洞），就是「口腔潰瘍」或「口瘡」，英文則是經常以Mouth Ulcer、Canker Sore、Aphthous Ulcers等來表達嘴破，最重要的是嘴破原因有很多種，不只是火氣大的表徵! 從黏膜損傷、病菌感染到免疫問題，嘴破10大原因 實際上，有相當多的原因都可能造成惱人的嘴破，綜合《臺中榮總醫訊》及《家庭醫學與基層醫療》等資料，嘴破原因大致可列舉出10點，包含：物理性損傷、化學性損傷、病毒感染、細菌感染、黴菌感染、藥物引發、免疫系統問題、飲食導致、癌症、其他病變等。
在種植種子的情況下我們也是可以先把種子放到一個小一點的花盆裡，讓它長出小苗，等它長出之後再把這個苗移栽到大花盆裡。 目錄（立即跳往） 橘子種子盆栽: 盆栽橘子的種植方法，喜歡的不妨看一看! 橘子種子盆栽: 桔子種子小金橘子紅桔金桔貢桔砂糖橘水果盆栽種子香草芳香植物種 橘子種子盆栽: 盆栽柚子樹怎麼養？ 橘子種子盆栽: 橘子種子盆栽 橘子種子盆栽: 養花高手把「柚子籽」埋盆裡，3天發芽，一個月養成了盆栽 橘子種子盆栽: 橘子種子 盆栽 橘子種子盆栽: 種子盆栽 ( 種子一定要泡水才能種嗎 橘子種子盆栽: 果樹種子花椒種子柑橘柚子板栗金桔枸橘櫻桃檸檬棗樹種子四季庭院 橘子種子盆栽: 盆栽橘子的種植方法，喜歡的不妨看一看! 為控制其過於旺長，還須進行第二次修剪。
由於「8888」諧音為「發發發發」，隱喻財源滾滾，是一級車牌中最搶手的號碼，通常可賣到20萬元，本次竟以底價6000元售出，引發議論。 高雄地檢署2021年接獲檢舉，介入偵辦，認定李員觸犯貪污治罪條例的圖利罪，提起公訴，高雄地院2月間判他10月刑，褫奪公權1年，緩刑2年，向公庫支付3萬元、接受法治教育2場次確定。 交通部再把全案移付懲戒。 懲戒法院指出，李員除觸犯刑事法令外，並違反公務員服務法第6條「公務員應公正、謹慎」之旨，嚴重損害政府之信譽，為維護公務紀律，自有予以懲戒必要。
紅毛苔禁忌
